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Posted by ちゃこ♪ at 06:24 2014年12月30日


病院へ行くと 必ず言われる 「運動しなさい!」

ウォーキングやジョギングはとてもじゃないけど無理
お金を出してプールやちょっとしたジムに行く余裕はないし・・・

何かしないとなぁと思ってて
最近ちょこちょこしているのは 朝のテレビ体操

ラジオ体操 プラスαなんですが
これが結構使っていないところを刺激してくれます

こんなにこの運動辛かったっけ???と思うほど

学生時代は問題なくできていたのに
この歳になって難しさ、きつさを実感中です^^;


委託作品のご紹介です

ファスナー付きポーチと移動ポーチが入荷しています



今回もファスナー付きポーチは完売しています





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